page headline img

Tehnika TM

 

Predstavitveni video transcendentalne meditacije

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pozitivni učinki tehnike TM na zdravje

Transcendentalna meditacija je najbolje znanstveno raziskana tehnika za razvoj človekovega fizičnega in duhovnega potenciala. Preko 600 znanstvenih raziskav na 250 znanstvenih inštitucijah in univerzah je pokazalo velike koristi za izboljšanje človekovega zdravja, razvoj njegovih intelektualnih in duševnih sposobnosti in za izboljšanje odnosov v družbi.

Transcendentalna meditacija je enostavna, naravna, nenaporna tehnika, ki jo vadimo 15 do 20 minut zjutraj in zvečer, sedeč udobno na stolu z zaprtimi očmi. Med transcendentalno meditacijo se posameznikova zavest umiri in doživimo izkušnjo edinstvenega stanja budnega počitka.

Medtem, ko telo doseže globok počitek, duh transcendira vso mentalno aktivnost in izkusi najenostavnejšo obliko zavesti - transcendentalno zavest. Ta izkušnja oživi posameznikovo kreativnost, dinamičnost, urejenost in organizirajočo moč, kar povečuje učinkovitost in uspeh v vsakdanjem življenju.

Naučite se tehniko TM:
LJUBLJANA: www.atma.si
MARIBOR: www.tm-tom.siwww.tmcenter.si